Nach dem Schnuppertraining ist ein direkter Einstieg in unser “Basics Training” jederzeit möglich. Hier trainiert man als Krav Maga Neuling, je nach individuellem Können und Fortschritt, zwischen 1 und 3 Monaten. Danach, wenn man möchte, kann man in Absprache mit dem Trainer in das “Reguläre Training” umsteigen.

Da das Basics Krav Maga Training nur einmal pro Woche stattfindet und eine Art Vorbereitungstraining darstellt, wird dafür eine vergünstigte Monatskarte angeboten. Die Karte gilt jeweils ein Monat nach Ausstellungsdatum und wird nicht automatisch verlängert. Alle Informationen zu den Preisen findest du in der linken Spalte auf dieser Seite.

Im Basics Training durchläuft man das komplette Trainingsprogramm mit allen Krav Maga Basistechniken. Es wird sehr viel Wert auf die Erlernung der Grundlagen und der Techniken an sich gelegt. Komplexere Abläufe und Kombinationen der einzelnen Techniken finden sich dann im regulären Training wieder.

Das gesamte “Technikprogramm” mit den Krav Maga Basistechniken findest du hier.

Das reguläre Training ein umfassendes Programm an Selbstverteidigungs- und Angriffstechniken, eingebettet in viel Fitness und Koordinationstraining. Es ist unterteilt in verschiedene Module (“Fitness”, “Essentials”, “Advanced” und “Combat”) und zeichnet sich durch eine breite Palette von sich regelmäßig wiederholenden und mehr oder weniger komplexen Techniken, Taktiken und Strategien, aus dem Kampfsport und Selbstverteidigungsbereich aus.

Nach etwa 4 bis 6 Monaten Training (je nach individuellem Fortschritt), kann unter Rücksprache mit dem Trainer auch erwogen werden am sogenannten “Combat” Training mitzumachen. Voraussetzung dafür ist eine entsprechende Schutzausrüstung (Kopfschutz mit Visier, Tiefschutz, Zahnschutz, Faustschutz, etc.).

Da wir sehr großen Wert auf ein verletzungsfreies Training legen, ist die Teilnahme am “Combat” Training nur möglich, wenn wir dich als Trainierenden schon gut kennen und einschätzen können und der Trainer keine Bedenken an einer Teilnahme äußert.