Neujahrsvorsätze 2016: Das sind die Top 10

Natürlich gibt es verschiedenste Umfragen zu den Neujahrsvorsätzen und dementsprechend auch unterschiedliche Rankings. Dominiert werden die Top 10 der Neujahrsvorsätze aber meist von einer Art schlechtem Gewissen: Offenbar fühlt sich die Mehrheit zu unsportlich und zu dick und ernährt sich nicht gesund.

• Mehr bewegen, Sport machen 16,22 Prozent
• Gesünder ernähren 12,47 Prozent
• Abnehmen 11,23 Prozent
• Stress vermeiden 9,15 Prozent
• Sparsamer leben 9,15 Prozent
• Mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen 8,11 Prozent
• Weniger Alkohol trinken 5,82 Prozent
• Mehr arbeiten 5,41 Prozent
• Mehr Gutes tun 5,39 Prozent
• Den Job wechseln 4,99 Prozent
• Weniger Internet/Smartphone nutzen 4,99 Prozent

Mehr Sport zu machen fällt vielen in der Gruppe leichter bzw. auch, wenn man auf ein Ziel hinarbeitet und neben dem Sport auch Spass haben kann und vielleicht sogar die sportliche Aktivität mit einem praktischen Nutzen verbinden kann.

Krav Maga, als das weltweit führende Selbstverteidigungssystem, hilft dir nicht nur dich selbstbewusster zu fühlen und deine Möglichkeiten zum Selbstschutz zu erhöhen, es steigert auch deine Koordinationsfähigkeiten und deine Kondition und Fitness. Du trainierst mit anderen in einer angenehmen und lockeren Atmosphäre und dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz.

Probier’s einfach aus, .. unser nächstes Schnuppertraining findet am Donnerstag, den 4. Februar 2016 statt. Alle Infos und Anmeldung auf unserer Website unter: http://www.kravmagagraz.at/schnuppertraining