Modularer Selbstverteidigungskurs für Frauen

Unser brandaktueller Selbstverteidigungskurs für Frauen besteht aus 3 Seminar-Modulen mit einer Dauer von jeweils 3 Stunden pro Modul.

Die Module finden im Abstand von 2 Wochen, jeweils am Samstag von 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr, bei uns im Twins Fitnesscenter (Nähe Grazer Zentralfriedhof) statt.Das Ziel des Kurses bzw. der einzelnen Module ist es, möglichst effektive und praxistaugliche – oft auch individuell abgestimmte – Taktiken und Techniken zu erlernen und diese unter verschiedensten Bedingungen und Situationen anzuwenden. Sehr häufig auch direkt an einem Angreifer (Trainer) im Vollschutzanzug, weil damit eine einzigartige Möglichkeit zum Austesten des Erlernten geschaffen werden kann.Dabei verzichten wir, wo immer es möglich ist, auf komplexe Techniken oder Bewegungsabläufe und konzentrieren uns auf natürliche Reflexe und intuitive (bereits vorhandene) Bewegungsmuster.

Die jeweils aktuellen Termine und die Anmeldung zu den jeweiligen Modulen findest Du bei unseren Seminaren:

Alle Infos zum Kurs, sowie Anmeldung, findest du auf unserer Website unter: http://www.kravmagagraz.at/woman/

• Modul 1: Offensive Selbstverteidigung mit effektiven Schlag- und Kicktechniken
• Modul 2: Defensive Selbstverteidigung mit realistischen und praxistauglichen Techniken
• Modul 3: Praktische Selbstverteidigung in verschiedenen Situationen

 

Die Module können, auch ohne Vorkenntnisse einzeln besucht werden. Den größtmöglichen Lernerfolg erzielt man jedoch, wenn man alle Module aufeinanderfolgend absolviert.

 

Alle Infos zum Kurs, sowie Anmeldung, findest du auf unserer Website unter: http://www.kravmagagraz.at/woman/