Project Description
Mixed Martial Arts (deutsch „Gemischte Kampfkünste“) oder kurz MMA ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Populär geworden ist MMA durch die Vergleichskämpfe im Ultimate Fighting Championship (UFC) der frühen 1990er Jahre, bei dem Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten angewendet werden.
Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens, Muay Thai und Karate als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens, Judo und Sambo. Auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt.
Dass auch im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten.
Inhalt:
- MMA spezifische Aufwärmübungen
- Grundlegende Techniken des Standkampfes
- Takedown Techniken und deren Abwehr
- Ground and Pound (Effektive Techniken am Boden)
- MMA spezifische Hebel-Techniken im Bodenkampf
- Sportwissenschaftliche Inputs und praxisnahe Tipps
Der Trainer Dr. Fritz Treiber ist Gurtträger im Kickboxen und Jiu Jitsu und ebenfalls im österreichischen MMA-Verband aktiv.
Dieser Workshop ist für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist es, bereits sich angeeignete Techniken zu vertiefen bzw. neue Techniken zu erlernen
